لم تُعرف الأسباب الكامنة وراء العزلة الاجتماعية بشكل واضح بعد، ولكن يُعتقد أنَّها قد تتمثل في أحد ما يلي:
اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية اسأل سينا مكالمة صوتية
في المجمل، تتداخل هذه العوامل وتؤدي إلى العزلة الاجتماعية بشكل معقد.
من الضروري اتخاذ خطوة إعادة الاتصال بالآخرين كالأصدقاء أو أفراد الأسرة وإرسال رسالة معينة نصية، حيث كشفت إحدى الدراسات أن مكالمة الفيديو القصيرة تساعد على تقليل مشاعر العزلة والوحدة.
يمكن التعامل مع العزلة الاجتماعية من خلال البحث عن الدعم النفسي وتعزيز المهارات الاجتماعية.
تعرض الشخص في طفولته للتنمر من الأطفال المحيطين به، وبذلك تهتز ثقته ولا يشعر بالراحة إلا إذا كان بمفرده.
العلاج الجماعي: يحفز العلاج الجماعي على الابتعاد عن العزلة النفسية من خلال مساعدة الشخص على ممارسة المهارات الاجتماعية، مما يساعد على الشعور بالراحة، والثقة في المواقف الاجتماعية.
على الرغم من أن سلوكيات الأشخاص الذين يعانون من العزلة قد تكون غريبة إلا أنهم قادرون بشكل عام على القيام بأعمال الحياة اليومية، ولكن قد لا يكون لديهم عائلات خاصة بهم، أو علاقات ذات مغزى، وقد تتسبب لهم العزلة في المشاكل الاقتصادية والاجتماعية ومشاكل العمل.
وإحدى أفكار الفطرة السليمة التي يتم التعبير عنها دائمًا هي أن العلاقات الاجتماعية تؤثر بشكل إيجابي على الصحة، ليس فقط بسبب الدعم العاطفي، بل أيضًا نتيجة السيطرة الاجتماعية التي يمارسها الآخرون على شخص ما، وخصوصًا بالتشجيع على السلوكيات المعززة للصحة، مثل أخذ القسط الكافي من النوم والنظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية والامتثال للنظم الطبية، أو بالتشجيع على السلوكيات المدمرة للصحة، مثل التدخين أو فرط الأكل أو تعاطي المسكرات أو تعاطي مواد الإدمان. ويوجد افتراض آخر؛ ألا وهو أن الروابط الاجتماعية تربط الناس بـشبكات اجتماعية منتشرة تعمل على تسهيل الوصول إلى مجموعة واسعة من الموارد الداعمة للصحة، مثل شبكات الإحالة الطبية، أو الوصول إلى آخرين يتعاملون مع مشكلات مماثلة، أو إتاحة فرص للحصول على الموارد اللازمة من خلال الوظائف أو التسوق المزيد من التفاصيل أو المؤسسات المالية.
فيما يلي أهم آثار العزلة الاجتماعي على الصحة النفسية والجسدية:
الدخول التسجيل تصفح مجالات النجاح مهارات النجاح المال والأعمال الصحة النفسية الإسلام اسلوب حياة التغذية التطور المهني طب وصحة تكنولوجيا الأسرة والمجتمع أسرار المال الأسرة والمجتمع > علاقات العزلة الاجتماعية: أنواعها، وأسبابها، وأعراضها، وطرق علاجها الرهاب الاجتماعي اضطرابات الشخصية الوحدة
كما يمكن أن تسبب انخفاض مستويات الطاقة والشعور بالإجهاد المستمر، مما يؤثر على جودة الحياة.
الشعور بغربة حتى مع وجود أشخاص: فهذا يكون شعور داخلي، وقد يظهر في انطباعاته وتصرفاته، لأنه لا يتمكن من السيطرة عليه.
يمكنك الوثوق بخبرة أطباء منصة الطبي المعتمدين للحصول على استشارة طبية دقيقة وشخصية عبر خدمات الرعاية الصحية عن بُعد، المتوفرة على مدار الساعة.